当人的认知为好的时候人就有好的感受，而人的认知来源于每个人的学识、经验，也起决于外界的客观环境。
一方面人的认知决定了人的情感的好坏，情感又改造和发展客观世界；另一方面情感改造和发展的客观世界又左右着人的认知。
情感创造发展客观世界，客观世界为认知提供条件，认知推动情感，情感丰富认知，反反复复循环渐进永无休止。人类能够不断的向前进步，永无厌倦就是基于此的原故。
认知决定幸福
人的幸福起决人的快活的大小、次数的多少，而快活不快活是由人的认知所决定。
可什么是好的认知，什么是坏的认知呢？当产生了快乐的感受是好的的认知，产生了痛苦的感受是不好的认知。具体的什么是好，什么是坏，从不同的角度去看有不同的结果，没有绝对的好和坏、对或错。
任何一件事、一言、一物、一词是不存在情感成分的，只有当它触动了人的大脑情感神经细胞，才在大脑里形成情感成分。
对任何一个人间接的或直接的体验是难已一样的，每个人的历史、文化、生活学习环境以及生理上的差异所决定了的。
什么是好的认知，什么是坏的认知是不可能下准确的定语的，那怎样才能幸福不是一个无法回答的问题吗？怎么又要提呢？因为可以回答。
认知不是不可改变的东西，通过教育，通过学习都可改变一个人对一件事的认知，这是有目共睹的。
人类的痛苦不外乎两种：天灾与人祸，可是，天灾不是时时发生，而人祸却绝对是时时发生。
当你感到痛苦的时候，不要想到事情的好坏或失败，你想只想一点你所以痛苦是因为你认知的不好。改变你的认知，横向比、纵向比或站在另一面重新认知，换位思索。使你心理好受和轻松，摆脱痛苦，寻找快活。
这有点象做房子，做到一定的高度发现歪斜了，只有立即停下拆除重做，没有别的选择。
我们感到痛苦了要么不想这件事去做其它事，要么改变自己的认知。当然有些人可能会说这有道理但做不到，为什么做不到呢？不说生理上的不好，就从心理上说谁也不愿痛苦，人人都怕不幸和灾祸，就是一个说明。
不愿痛苦为何又不去改变痛苦呢？当然这里面包含了道德、羞耻、虚荣许多东西。
我不是反对痛苦，悲哀是人的情感中的一部分，痛苦是人之常情，但无休止的痛苦和阻碍自己防碍他人的快乐是不足已为取的。
我们要时刻记住；乐而不淫，哀而不伤。
影响人的认知有七大要素，我们每个人认真地传承好他，创造好他、把握好他，就为自己、为下一代创造了幸福的条件。
1）、民族传统的历史文化风俗
任何人是无法改变过去了的历史的，为了未来我们必须保护、传承、创造、发展好历史时代文化，这是每代人每个人的责任和义务，各个国家、民族快乐幸福的途径和表现方式不一样，这一点起重要作用。
我们国家的法定节假日，特别是春节，为中国人创造了太多、感人的快乐幸福时刻。
2）、文化素质的高低
以前科学的不发达，文化的落后，对一些事情得不到解释改造和防范，吃尽了苦头。现在科学发展了，文化提高了，对一些现象作出了正确的解释和防范，减少了痛苦。
文化素质高的人对一些是非、起因、后果作出的认知从广度、深度、准确度来看就好些，快乐就自然多些，痛苦就自然少些。
所以每个国家都把提高民族的文化素质作为一项国策来抓，国家才会国强民富乐。每个人都应该提高自己的文化素质和修养，学习其实质就是为自己创造了更多的幸福的条件。
3）、人的信仰
每个人对社会，对人生都存有看法，这看法实质上就是信仰。如果一个人抱着我为人人，人人为我的信仰，他就会自觉爱人，帮助他人。
这一信仰应该是每个社会公民所俱备的。请问：没有他人，那有自我；有我必有他；只想到我，就失去了他；失去了他，就不存在我。
社会是由你我他相互合作所组成，缺少一个就不成为社会，社会就失去了生气和活力（人类必须要以群体的形式生活在一起，否则就无法生存和发展）。
如果一个抱着时时为自己着想，不为他人着想的人是一个极端狭隘的人，也是容易被社会中的他遗忘的人。
这一点对幸福看起来好象没有什么，其实不然，一个热心帮助他人的人能得到人们的喜欢、敬重、帮助和赞扬，也满足了自己的荣誉感，而且为自己创造了一个轻松愉快友好的人际关系，只为自己考虑的人恰恰相反。
每个人的信仰是自由的，但他必须与大多数人的信仰相同或适合大多数人的利益。否则，不好的信仰就是为自己寻找了一位痛苦的伴侣。
4）、人的品性
人品好的人能给自己建立一个好的环境，好的人际关系，人品坏的人呢？给自己建立了一个紧张无味，暗淡的环境和人际关系，心情怎么愉快得起来呢？
人品好的人就象一幅逗人喜爱的画，为自己建立了一座幸福的宫殿，而人品坏的人确是为自己套上了一件痛苦的外衣。
5）、人的身心健康
健康好的人充满活力，尽情的丰富和发展幸福的内容，得到更长久更丰富的幸福。
而一个整日卧床不起的人，肉体上的痛苦都应付不过来，那里还有精力去寻找快乐呢？
健康不好的人实则是杠上了一个痛苦的包袱。
6）、环境
人处在舒适、富有还是处在紧张、压抑贫困，恶劣的环境都会对人的性格、习惯、人生观产生很大的影响。
环境是每个人生活的一个催化剂，压力器。今后是一个什么人，想成为什么人，环境可以影响你，可以成全你。
有的人是环境的庞儿，有的人成了环境的牺性品。任何人，想今后成为什么人，过什么样的人生，时空环境是你梦想实现的阶梯。
无论是社会环境，家庭环境和工作学习环境都与人有着间接和直接的关系。一个整日充满枪声，到处是打砸抢，物资供应紧张的社会，家里吵吵闹闹，工作劳累又不顺心，能使人轻松的快活起来吗？
一个好的环境就是一个好的催化剂，能催化人更快地、更多地享受快乐幸福。
7）、支撑点
爱因斯坦说过：只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好。
植物靠土地的支撑长大，鱼儿靠水的支撑游动，那么人的支撑点是什么呢？一个人在他的一生中可以变换不同的无数的支撑点，绝不可没有支撑点。
每个人的支撑点可以说是每个人每天所做的事情，每个人的事业、梦想、理想、追求。
每个人都有追求，可能有人说没有，没有是不可能的，除非他不识人间烟火。只是他的追求太简单，太容易，叫他自己都感觉不到是在追求。
有职业爱好的人、艺人、为科学、事业、理想勇于拚搏、献身的人是实在的，因为他们的心被牢牢固定在支撑点上，为他们的幸福垫下了牢固的基石。
而当一个人无事可做，处在一个无聊的状态时，是一个很危险的信号，因为无事生非，祸起是非，悲痛就会随时跟着灾祸而来，轨道的下降或断裂也就指日可待了。这样的人是很难获得幸福的。
快乐幸福永无止境
当快乐“激素”消失后，人又恢复了平静，又开始去追求快乐幸福生活。
人的一生就是在不停地，反复地追求自我的快乐、家庭的快乐、他人的快乐、社会的快乐中渡过，追求到了就感到成功、快乐、幸福，追求不到就感到失败、痛苦、悲哀。
一个人的追求越多、越大，他的快乐或痛苦越多、越大。
而一个追求简单而少的人，他过得平谈、安逸。
很多老百性就是这样，日出而作，日落而息，无所谓大喜、也无所谓大悲，对人生不朽的追求理想全部寄托在儿女的身上，无后为最大的不孝，一代一代的繁衍下去就是不朽。
现实是天才往往是少数人，绝大多数人只能苦苦挣扎在底层，企盼着下一代能有更好的结果，如此循环往复，几千年来都是如此。
到是那些不甘命的注定，为理想奋斗的人、欲望强烈的人，所谓成者为王、败者为寇，才会出现大喜或大悲的人生。
人各有志，且形形**，无论是追求远大还是简易，都是每个人获得不同信息的结果，都只是一个人的生活态度和方式。
有的人喜欢田园式悠闲清静的生活！
有的人喜欢繁华都市的热闹生活！
有的人喜欢像路边的一颗小草，静静的观赏路上的风景，人间的喜怒哀乐，小心谨慎地把自家的日子过好！
有的人喜欢像一朵鲜花，在自己美好的同时，也把美丽、愉悦带给行人和身边的人！
有的人喜欢像一颗参天大树，为家人、朋友、行人遮风躲雨、保驾护航！
有的人喜欢像一把火，为家人和晋天下的人带来光明和温暖！
无论喜欢那种生活行为和方式，都是每个人自身信息、能力、命运轨道的抉择。
爱因斯坦在晚年曾讲过：一个人很难知道在他自己的生活中什么是有意义的，当然也就不应当以此去打扰别人。鱼对于它终生都在其中游泳的水又知道些什么呢?
对每个人的追求，不同的生活行为方式，都应给予理解、肯定和不可妄加评议。
国与国之间更应如此!
因为喜欢什么生活行为方式就像每个人的长相是天意一样，无可指责评议，只要个体不是损害他人的利益并且是自我认可和值得做的事情，就要充分的谅解和尊重。
但同时又有一点是必须确定的：
为追求理想，为大众谋福址的人，是圣人、伟人！
为追求理想损害他人、大众的人，是罪人、恶人！
活着是为了快乐幸福，而个人的快乐幸福能给亲人、朋友大多数人带来快乐幸福，那是持久而有价值的快乐幸福。
使亲人、朋友、他人受到伤害痛苦的自我快乐是短暂的没有意义的必将得到唾骂和法律制裁。
所以说人活着的实质意义是去做有意义的事！
人为什么活着？
人是因为有了情感而活着！
人活着是为什么？
人活着是为了做有意义的事，追求那永无止境的快乐幸福！
不朽是人都向往的结果，而追求生存快乐幸福就是每一个个体的生活过程。当然在这过程中有折磨、有苦难，还会有不幸或悲剧的发生，但最终人都会挻过去，因为有那永无止境快乐幸福的前景在不间断地招唤着我们。