林天深吸了一口气，准备开始修炼第一副图。
林天尝试摆出第一副图的动作，但是很艰难。林天只摆出了一个大概的姿势，全身就酸痛难忍，极其痛苦。更别说还要仔细调整身体每一个细微的动作，和伏虎决上的动作一模一样。
林天慢慢调整动作，感到肌肉像被撕裂一样，剧痛无比。
按照伏虎决下面的注释所说，这第一个动作可以调动全身三十二块肌肉以及其他的筋脉和骨骼。
只有成功的做出这个动作，才算突破到了武徒一重天。
林天忍着剧痛，慢慢调整动作，要和伏虎决一模一样。
半柱香的时间后，林天终于完整的做出了第一个动作。
此时的林天，满头大汗，全身肌肉好像在被用铁锤击打一样，又酸又疼又胀。
仅仅坚持了短短几分钟，林天却比做了几百个俯卧撑还要累，汗已将全身的衣服全部打湿。
林天休息了一会，让小红和小翠把自己从父亲那带回的包裹拿来。凌天从中取出一品灵药淬体膏，让小翠和小红给他涂在全身。
小红和小翠小手光滑白嫩，轻轻的拂在林天全身皮肤上，林天全身像触电了一样，酥麻而又舒服。淬体膏涂上之后，林天全身的酸痛感很快就退去，林天感觉全身的肌肉骨骼在发热，有些痒，林天有种感觉，自己的肉身在慢慢变强。
这是淬体膏发挥功效了，在滋养林天的肌肉骨骼，使其变强。在全身肌肉处于最疲累的时候，淬体膏就能发挥最好的效果。
接下来的一天时间，林天都在巩固这个动作。每次筋疲力尽后，林天都会让小翠小红帮自己涂满淬体膏。他很享受小红小翠光滑细腻的小手在自己背上轻轻划过，这种感觉很舒服。
一天时间结束后，林天已经能将第一个动作做的十分之标准了，而且能坚持半个时辰以上。林天现在的境界是武徒三重天，有一定的基础，因此才会只用了一天时间就将其做出，并且坚持半个时辰。
其实只要能做出第一个动作就算是突破到一重天了，只不过林天想要将根基打的厚实坚固，因此他要将每个动作确保能坚持半个时辰以上。
夜晚来临，明月高悬，皎洁的月光洒在大地上，像是给大地铺上了一层银纱，十分漂亮。
此时林天正在一个大木桶里泡着，不断有丝丝热气冒出，小红和小翠在一旁不断的将各种药材投入桶中。如硬骨草，人参，黑玉膏等，皆是价格昂贵之物。
木桶内原本清澈的水被各种药材染成了黑褐色，散发出一股股浓郁的药香味。林天舒服的躺在里面，感受着浑身细胞贪婪的吸收着药力精华，在一点点的变强。
“小红，小翠，来帮少爷我按摩一下”。林天懒懒的说道。林天很享受两只柔若无骨的小手在自己背上滑来滑去，很舒服。
“是，少爷”。两个丫头站在桶边，细心的替林天按摩着肩膀。
“少爷皮肤真白真细腻啊！真不知道他是怎么保养的”！小红摸着林天比羊脂玉还要光滑细腻的皮肤，羡慕的说道。
“是啊！真不知道少爷是怎么生养的。明明是一个男的，却比女的还漂亮”！小翠也是一副羡慕嫉妒恨的表情。
她俩在哪说了半天，却没注意到林天早已睡去。直到她俩按的手都困了，才发现自己的少爷已经睡着了。
她俩赶紧将少爷从桶中抬出，放到床上，盖好被子，自己也是去睡觉了。
第二日，太阳从地平线探出了半个头，洒下一片光辉。
“少爷，少爷，该起床吃饭了”！小红和小翠现在林天床边，用清脆好听的声音叫林天起床。
林天揉了揉惺忪的睡眼，看着眼前两个少女俏生生的站在这，心情不由得大好。
“小红，小翠，服侍少爷穿衣洗漱”。
在小红和小翠的服侍下，林天穿好了衣服，洗漱完毕，用过早饭，准备开始修炼。
林天看见昨天泡澡的桶还在房间放着，发现里面原本黑褐色的药水变的清澈见底，很明显，其中的药力精华已经被自己吸收殆尽。
林天深深的吸了一口早上新鲜清新的空气，然后缓缓吐出，就开始了修炼。
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