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天边，一轮红彤彤的太阳缓缓升起，空旷的操练场上，浓雾尽散，一道人影渐渐清晰起来。
“呼……哈……”
呼吸急促的声音传来，顺音望去，在操练场上，那道人影，拳脚并用，用力打出各种招式，每个动作都带着急促的风声。
那些招式对身体的谐调要求极高，几乎每块肌肉都要运动，单独使出，并无多大难度，若是要求连贯，那难度可不就是一般大了。
为了追求修炼速度，诺温在手上，脚上和腰上都加了厚铁片，他还戒掉了睡懒觉习惯，每天清晨，在天地源气最充裕时开始修炼。
诺温练的大力拳，本来普普通通，但经过紫灵的指点与改进，其品级得到了明显提高，修炼难度自然也是成倍增长，不一会儿功夫，汗水就湿透了衣服。
炼体路线，苦与累，再所难免。
汗水开始从衣角滴下，无力和疲惫袭卷全身，诺温的每个动作开始变的迟缓，但仍在咬牙坚持。
苦累过后，必会得到相应的力量反馈，特别是突破极限后。
越是接近极限，就越难坚持，甚至有一种想昏睡的感觉……
“快了。”
紫灵的声音在脑中响起，诺温一个激灵，又打起了精神。
终于，像是身体里的某一桎梏被打破，所有疲惫，痛苦皆是消失，一股额外的力量出现，对前面的消耗进行了补充，这股力量可不少，几乎是原先的一倍。
握紧拳头，感受着其中新鲜的力量，诺温有些激动：“五段，我突破到了五段。”
几天的辛苦，总算没有白费，以前突然一段，要两年时间，而现在，他只用了两个月，速度是以前的十多倍。
能有如此快速的突破，主要是他练成了紫灵改进牌的大力拳，虽然现在难度增加了几倍，相应的，修炼速度也增加了几倍，另外，十二岁后，身体成型，修炼也要快许多，最重要的是，他这几天来，打鸡血似的努力修炼，让他做到了快速突破。
“恭喜你，但是，不要休息。”
紫灵的向诺温报喜，但他接下来的话，又让准备放松休息的诺温，全身肌肉再次紧张起来。
紫灵解释道：“几乎所有炼体之人，突破后都会放松休息，却不知，新生的力量像水，由于身体突然冷却，会产生一定的倒流，这样的倒流，影响的不仅仅是力量的多少，还有身体的基础。”
诺温继续练起来，对紫灵的话，也充满疑问：“身体的基础？”
“对，每突破一次，不仅得到的是力量，还有身体的强度，想想，若得到的这些倒流了三成，依此下去，到成为武士要少多少？”紫灵道：“你前四段的突破，因为得到的不多，所回流也不会多，四段以后，就会越来越明显，你没有发现是因为你不知道，你是不是觉得越往后越难突破，其实，每段的难度是一样的，只是因为倒流，不仅导致力量减少，同段的身体强度也会减弱，突破的难度就慢慢偏高了。”
听了紫灵的话，感觉好有道理，没错，人们普遍的认识是，越往后就越难，没想到，煅体这一节讲的不是这个。
虽然前四段倒流的少，诺温还是感觉可惜，道：“你怎么不早说？”
紫灵道：“呃，这些我也才记起来。”
靠，诺温想在心中骂娘，这家伙的记忆还是随机性的，以后让他指点，且不是很不靠谱？因为武士后的修炼知识会更多，更广泛。
总感觉身体被打了折扣一样，这让诺温心里很不是滋味，道：“那我现在怎么办？”
“我想想，我想想。”
紫灵在如海的记忆中，拼命的打捞，能捞到的就能记起来，终于，他想到了办法。
“没关系，你回流的不多，对身体的影响不大，一些比较普通的灵药就可补回来。”
诺温才舒了口气。
太阳爬到最高点，诺温才把增加的力量打完。
按照紫灵的话，先慢慢降低每个动作的力度和速度，缓缓停下来。
“少爷，吃饭了。”
操练场边沿，一位姑娘站在哪里，她身姿动人，却用一张白色的面纱挡住了脸，给人一种朦胧的美，她就是诺温的专职女仆，雪颜，她站在场外，看着诺温修炼，全程一言不发，直到诺温的修炼停止。