姜沫坐在椅子上，打量着屋子中的摆设，一张方桌子上面放着一个茶壶几只杯子，还有几张椅子，还放了一些花花草草，屋内的摆设就是如此简单。
过了大半天的时间王宏才从一旁的屋子中出来，出来的时候只有王宏一个人，杨长老不知已经去了什么地方。
“公子，以后你就是岳山宗的一名弟子了，我也只能帮你到这里了，以后要自己努力了”说着王宏对着窗外叹了口气。
“我自己努力？那你呢？”姜沫听出王宏的话中语气不太对，出口问道。
“我要去弥补自己当年犯下错误，所以就不留在岳山宗了，我已经跟师傅说了你的情况，以后在宗门内若是遇到了什么困难就找杨长老，他会帮你”王宏看着姜沫叹了口气。
下午的时候姜沫就从王宏那里领到了属于自己的宗门衣服，还有一把剑，虽然岳山宗以炼体为主，但是修炼灵气的弟子也不在少数。
原来岳山宗并不是只有炼体的弟子，还有修炼灵气的弟子，而现在宗内已经分成了炼体跟炼气两派，并且由于炼体跟炼气的弟子谁都不服谁，私底下的矛盾碰撞也是常有发生，对于宗门内这种情况，只要不是太过分那些宗门长老也就睁一只眼闭一只眼。
“来来来，我给你们介绍一下啊，这是咱们炼体派新来的弟子，叫姜沫”姜沫刚到修炼的地方就被一名炼体派的弟子问了一番，然后拉倒人堆中来开始介绍。
“呦，咱们这是来了一位小师弟啊”
“对啊，有了小师弟的加入咱们炼体派的队伍又壮大了，这回看炼气派那些家伙还拿什么来跟咱们嚣张”
“我叫吴大力，姜沫师弟，既然来了就不要拘谨啊，以后若是炼气派的那些家伙找你麻烦你尽管来说骂我肯定帮你找场子去”其中一名身材魁梧的青年拍着姜沫的肩膀说道。
“嗯，好的师兄”刚到这里就受到这些师兄的欢迎，对于姜沫来说还真是不太习惯。
“吴师兄，听说你前些日子突破到修元境了，真是厉害啊”一名们总的弟子过来羡慕的跟吴大力说道。
“秦师弟，你也不错啊”吴大力回了一句说道。
姜沫在一旁听着他们的对话，后来从他们的对话中得知原来这炼体的境界跟炼气并没有什么太大的区别，只是炼体相比较炼气来说优势要大上一些。
你可以想象一下同样是凝元境的修为，炼气的弟子身体强度比起炼体的弟子身体强度就要查上不少，如果远程用灵力攻击的话还能沾上些许便宜，但是一旦被炼体的弟子近身的话基本上是必败无疑，因为炼体的弟子一拳的恐怖力量就差不多能将炼气弟子的小身板给砸烂了。
看到这里姜沫对于炼体也算是初步的有了一些认识，看来无论是炼体还是炼气只要修炼到一定境界都是非常厉害，只不过由于炼体实在是太过于艰难劳累，并且效果还不是很好，所以炼体一脉逐渐被人所放弃。
而他确实不得已只能选择走炼体这一条路。
炼体的修炼方法，算是简单粗暴的方式，首先是扛着五十斤重的石锁绕着修炼场跑十圈，要知道扛着的可是五十斤重的石锁，一般紧紧是这一项就让许多弟子望而生畏，能够完成的少之又少。
姜沫尝试着抗着石锁在修炼场刚刚跑完一圈就已经气喘吁吁两腿有些不听使唤，这要是将十圈全部跑完怕是小命也就交待在这里了。
简单的休息了一下，待身上的力气恢复了一些，又咬着牙开始坚持锻炼，第一次进行体力锻炼姜沫就背着五十斤的石锁绕了修炼场三圈，就连那些师兄弟都是忍不住感叹姜沫修炼的实在是台拼命了。
像姜沫这种身体本就有些单薄，一般能坚持完两圈的就已经很不错了，但是姜沫硬是坚持着跑完了三圈，后背上已经被石锁抹掉很多皮肉，渗出一些血迹，对于这一切姜沫都是咬牙坚持着。
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