回到别墅已经是凌晨了，楚宣害怕自己的睡眠不够，便直接进入空间，看了看药草，药材现在长势很好，然后就是花已开开的到处都是了。
上次“楚宣”修为突破到金丹，空间大了不止一半还要多，所以现在楚宣根本就不会发愁空间地方不够用，
直接进入空间开始了新一轮的修炼，每次晚上回来不管多晚，楚宣都会修炼，所以修为也一直没有拉下，楚宣知道这才是自己的资本，如果不是修炼者，是不会有现在的成就的，修炼如溺水行舟，不进则退。这个道理她还是知道的，
一早起来洗漱完毕，下楼吃过早饭，楚宣去上课，
今天没有发生什么特殊的事情，放学之后让雷克来接自己，那些“孤儿”从“福利院”出来之后楚宣还没有见过他们呢，刚开始因为基地没有建好，后来是因为没有时间呀，现在楚宣最确的就是时间
一会的时间，就来到了基地门口，从基地建好楚宣还是第一次过来，基地背靠大山，风景很好，但是楚宣根本没有心情来欣赏这里的风景，雷克便带着楚宣逛了起来，一进门口变是一片宽敞的空地，手的左边是住宿楼，右边是教学楼和，在往后面走便是各种各样的训练工具，
食堂确建在了最后面的位置，方便训练完之后可以吃饭，因为楚宣没有告诉他们自己要过来，所以这个时间他们都还在训练呀，食堂里已经做好，香喷喷的饭，她们也已经快回来啦，
也听雷克说起过这些孤儿，他们训练很用心基本不用别人说，都是自告奋勇练到很晚，所以楚宣才想着来看看这群可怜的孩子，其实能来到这个地方的孩子基本都是有耐力有能力的，要不能也不会被选出来，但是很多人的能力都不一样，就像是不是每一个都是体能冠军，也有很多在别的方面表现很突出的，
所以楚宣才给他们找了各种个样的老师，有管理，有电脑，有实验，有医学，各种各样的老师在这个基地里面待命，楚宣也不是要她们各个都是体能，也需要很高的脑力，
没有打扰他们训练做在食堂等他们回来的时候，便直接问楚宣，他们每天都需要训练什么，
雷克道：小姐，我们找来的教练是我的一个朋友，我们认识好多年了，后来我跟了小姐，小姐说要组建势力，我便想起来了他，把他拉了过来，他是一名特中部队的教官出身，因为后来任务受了重伤，所以才退伍的，后来被我所救，然后成为朋友，
哪他一般都训练什么呢，楚宣从来没有了解过这些有点残酷，
雷克道：他根据这些人的修炼制定的训练，以为就算一般的修炼者，也比平常人体能要好很多，而且他们又吃了小姐的洗髓丹，体能质量跟是好的不行，所以训练难度很大，
其实也是为了更好的帮助她们，帮助她们早日突破极限，每个人都有极限，就看看你能不能突破自己的极限了，
如果突破了，哪么等待你的就是前途光明，如果没有突破哪么你就算在练也跟她们不能相比，她们也是知道这个事情的，所以每个人都在努力的突破，
世界是残酷的，弱者是不被同情和怜悯的，每个人只有拼命的往前走才能在最后看见，最美好的风景，
说道这里只见雷克拿来了他们的训练计划表，上面是这样写的，早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米，
然后8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
10:00上健身房： 15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。
16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。
饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规 400米跑道的12。5圈》
3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》
5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。
7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。
30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存 7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。
平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。
负重长跑25分钟内跑完5公里；做单双杠一二练习各200个以上；400米障碍不超过1分45秒；投掷手榴弹数百次，每次须超过50米；
一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。
■如果你能做到这些，仅仅是刚跨人合格的门槛，要想成为真正合格，还有进行下面的专业训练。，
由于他们以后执行的任务各异，在日常训练上也有所不同，但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括：
（一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。
（二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。
（三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、
（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络等一系列的修炼