炼体不同于炼气，炼体对姬玄清来说完全是轻车熟路，连功法都不用挑，直接修炼八九玄功就行了。
八九玄功是人皇所创的炼体功法，共分九层，每层分为八个阶段：炼皮，炼相，炼筋，炼骨，炼脏，炼脉，炼心，炼血，总共七十二个小层次，所以叫做八九玄功。
八九玄功的修炼，说难也不难，说简单也不简单，核心就是一个字：吃！吃得越多，修炼得越快！这么看起来，八九玄功修炼就不难了。但是，八九玄功对同样的东西只能生效一次，这就很麻烦了。上一世，姬玄清吃遍了所有能看到的东西，还是没能突破到了第九层的炼血境。
当然，八九玄功还有另一种突破方法，那就是老实实地修炼，再辅以炼体的灵药、丹药。这种方法没有吃来得快，一般在没东西可吃的情况下，修炼了八九玄功的炼体士会用这个方法。
这一次，大罗老祖去帝城，那三本功法，足足卖了上亿极品灵石。这上亿极品灵石，买姬玄清要的东西花了三分之一，还剩下近七千万极品灵石，足够姬玄清开启五天的时间法阵了。
大罗老祖已从子车浩那里得知了姬玄清的身份，对姬玄清更加佩服了。大罗老祖暗叹不已，前辈就是前辈，这种魄力就不是自己能有的。
“老罗，格局放大一点，说不定你还可以更进一步！”
“不可能了！登天梯上，我只是上了第七级台阶！我还从来没有听说过登天梯出过错的!我这辈子，能成就半步帝尊，也就无憾了。”
对于登天梯，大罗老祖深信不疑。正因为登天梯的存在，他才能有今天。此前，大罗老祖在宗门里只是一个外门弟子，没有任何地位。
“事在人为，人定胜天！连你自己都对自己没有信心，谈何更进一步！”
姬玄清对大罗老祖有些失望，大罗老祖这种心态不能说有错，但在这个大世之中，不争就是等死。大罗老祖这种态度，到时候可能会害了他。
第二天，子车浩、严凡四人早早就来到了姬玄清的院子里面。子车浩正与他们说着时间法阵的事情，让几人听得痴迷不已。
姬玄清见人已经到齐了，也不含糊，直接开启了时间法阵，开始修炼。其他几人见状，也不耽搁，赶紧开始修炼。
姬玄清运起八九玄功，塞了一株灵药入口。灵药入口，在八九玄功作用之下，直接化作点点金芒，渗入姬玄清全身的皮肤。
就这样，姬玄清一株灵药接着一株，很快达到了八九玄功第一层的第一个小境界，炼皮境！
达成了炼皮境，姬玄清感觉自己的皮肤柔韧度最少提升了十倍，普通的兵器已经伤不到自己了。原本姬玄清的皮肤是白色，此刻已经变成了古铜色，与那日龙战野的皮肤有点相像。
炼皮境之后是炼相境，姬玄清一直认为，整个八九玄功最重要的就是炼相境了。第一层的炼相境只能带来面貌上的少许改变，到了第九层的炼相境，那就非常夸张了，可以让修炼者变化成任何他看到的东西。一团火，一滩水，只要想，那就可以变化出来。
姬玄清就这样不停地吃，八九玄功的境界一个接一个地突破。能够炼体之后，姬玄清就打算将炼气放上一段时间，起码，要等他换出了元始真解，他才会重修炼气。在此之前，姬玄清打算尽可能的提升炼体实力。
时间法阵中的其他几人，每次醒来都看见姬玄清在不停的吃，显得十分怪异。灵药虽然是好东西，但也不能这样吃啊！这样疯狂地吃灵药突破，那是会损伤到自身的根基的。
其他人的想法，姬玄清是不知道的，他现在已经突破到了八九玄功的第二层，整个肉身，从里到外，全部得到了一次加强。
炼体士的实力划分，与炼气士各种差距明显的境界不同，炼体士的境界是按照力气大小来划分的。
千斤之力为一牛，千牛之力为一龙，千龙之力为一鼎，千鼎之力为一极。
一般而言，炼体士的境界是这样划分的：一极境一牛之力，两仪境十牛之力，三才境百牛之力，四象境一龙之力，五行境十龙之力，六合境百龙之力，七星境一鼎之力，八荒境十鼎之力，九天境百鼎之力，十方境一极之力。
现在没有测试力气的仪器，所以姬玄清也不知道自己的力气到底有多大，当然也不清楚自己是何种境界了。根据前世的经验，第一层的八九玄功练成，他拥有了十龙之力，也就是对应到炼气士的五行境。但是，现在姬玄清这具肉身比以前要强大许多，单单那一百零七个穴窍就不是以前九十八个可比的。所以，姬玄清估计，自己现在的力气估计在百龙左右，堪堪达到了六合境的门槛。
“时间过得真快啊！”
姬玄清感应到时间法阵已经关闭，睁开眼，不由发出一阵感叹。
五天的时间，姬玄清的八九玄功达到了第二层的炼骨境。现在，他在炼体上的实力，已经超越了炼气的实力。