不仅如此，这一阶段一部分星辰之力停留在筋骨血肉之中，与血肉之中的真元形成了一个微小的循环，从而使得武者的气血和耐力都大大的增强。
不过姜离很清楚，要想靠这星辰炼体进入先天灵境是远远不够的。武者炼体，初始阶段可能力量和气血会增长的很快，但是越到最后却越难增长，甚至就会不再增长。
就拿姜离来说，他刚与星辰建立联系身体得到了莫大的好处。光是双臂的力量就有几百斤，但是到最后力量和气血会变的增长一点都很难，甚至会不再增长。
要想依靠炼体进入先天灵境，必须使力量、气血、速度都达到人身体的极境。才有可能突破人体的桎梏，脱胎换骨进入先天灵境，引天地之间的费力化为真元为我所用。
“该怎样使肉体达到极境呢，”他脸上露出了一副浓浓的思索之色。
姜离曾听族中老人说过，那些极为强大的太古凶兽幼崽出生之后的两三年内肉体的力量就能达到了十万斤左右，虽然它们有天赋神通，但这也与太古凶兽训练幼崽的方式有关。
幼崽一出生，太古凶兽就将幼崽放入齿虎巨狮的巢穴之中让幼崽与其拼杀，不断地厮杀使得幼崽们的肉身力量日渐强大，也使得他们变得愈加凶残，从小就以齿虎巨狮等为食。这种极端的训练方式使很多凶兽的幼崽达到了后天肉身的极境。
甚至据传纯血的太古凶兽真吼、貔貅、朱厌、狻猊、螭龙等几族的后代就有很多通过锻炼肉体而破入先天灵境的。这样的后代在先天灵境圆满就可以完全碾压人族紫墟境的强者。
“既然人族炼体进入先天灵境的，没有多少可参考的例子。不如参考太凶兽幼崽的训练方式，说不定会有意想不到效果呢。”姜离灵光一闪。
说干就干，姜离定下了目标，从此他开始了自己的极限训练方式.....
清晨，一座大约三百丈的巍峨高山如远古巨灵神般矗立在眼前，最醒目的是那肉眼望不见的坠落而下如匹练般的瀑布，阳光照在那上面，顿时泛起了令人炫目的光彩。
伴着阵阵仿佛巨龙班咆哮的轰隆隆水声，仿佛是九天神雷，连空间似乎都要震颤起来。山下的大约一个足球场的大小宽阔的水潭溅起了阵阵水花，而纵观这些瀑布，从左到右依次是由小到大的五条瀑布，让人感觉到震撼同时也感受到了造物主的神奇。
若定神细视之下，会发现一条幼小的身影在最小的那道瀑布之中若隐若现，随着水流的冲击不住的抖动，尽管翩翩欲倒，却像坚韧的藤蔓一般牢牢的抓住那中间最大的岩石不放。
那条幼小的身影，正是姜离。
此时的姜离早已因为巨大的水流冲击而变的头晕目眩，偌大的水流拍打在姜离的身上，使得周身的血液都变的不循环，皮肤更是变的青一片紫一片，但他还是咬牙苦苦支撑着。
“我不能放弃，我还要强大来保护我的族人，实现对巨兽的承诺!我也不能他们失望!
姜离每每想到姜岳和姬如雪对自己殷殷的关怀，心中就异常感动。
姜离眼中闪过一丝狠色，来吧!他心中大喝，稳住了身形，任由瀑布击打在自己的身上。
中午，在一条宽约四百米的大河旁，波涛滚滚，一排排浪涛像是千钧万马滚滚而来撞击在岸边溅起了数米高的水花。姜离赤裸着上半身站在岸边，他看着这波涛汹涌的大河。滚滚的河水拍打着两岸，发出轰隆隆的声响。姜离望着这不知深浅的大河心中暗暗发怵。
游泳虽然说是普通，但却可以锻炼身体的协调性，柔韧性，敏捷性，这对于培养出一具完美的身体具有重要的作用。还可以锻炼身体的某些关节和耐力。
姜离在岸边排徊了一会儿，最终还是纵身一跃，坠入了大河中。他从下游逆行而上，强大的水流阻力使他一次次被冲开。
手臂发酸，双腿发酸，头脑发涨，沉了下去，又浮了上来，凶猛的波涛击打着姜离的身体使得姜离寸步难行。
姜离咬牙坚持着，身体已经快要透支了，但是他还是苦苦的支撑着。他眼中闪过丝丝坚定之色，死死地盯着前方，不断地要求着自己加快速度。
一次次被浪打飞，一次次的沉到中，也不知喝了多少河水，他努力挤出腿部和手臂深藏的力量，突然间脑袋一松。
姜离清析地感受到，他身体的力又增多了一分，不是暂时增多的，而是永久性的增长。虽说这股力量不知是从住处而来的，却自然而然产生了，姜离眼中只有兴奋之色。
“果然有效，”姜离心中大喜。
即使过程很痛苦，在此时此刻都要累的昏迷，但是他的眼中却是有着兴奋与疯狂之色。
“就这样，继续!”姜离心中大喝道。黄昏，在姜氏领地中的小山一角，一群巨齿冥狮正在追着一个幼小的身影，那幼小的身影显然就是姜离。姜离为了锻炼身体的耐力和速度，特意跑到一群巨齿冥狮的领地之中，偷偷地暴揍了一头狮子，惹得群狮愤起追赶。
姜离要的就是这样的效果，这样才能逼迫自己不断地向加速前进，激发自身的潜能，毕竟被一群发怒的巨齿冥狮追上可不是闹着玩的，轻则脱层皮，重则成为冥狮的食物。
姜离感到腿部发涨，身体飘浮，他无时无刻不想停下来，但是停下来就要面临一群发怒的狮子。姜离可没有那么傻。
他不断地压榨着身体的潜能，脑袋渐渐发热，就在这一一刻，他的身体陡然一阵轻松，双臂和双腿似乎又有了力量，一股股力量就这么近乎奇迹般的从肌肉深处涌现出来，终于达到了一个身体的极限，姜离心中暗喜。
姜离现在眼中有的只是兴奋到疯狂之色。
傍晚，姜离躺在木桶之中进行着药浴，吃着大补的药膳。这些药浴所用的药材都是极为珍惜的药材，药膳也是上等的补品。不过以姜离的身份这些东西自然算不了什么。身体不单单要锻炼，更要吸收能量，这有助于气血更快的增长。姜离疲软的身体在这一刻得到了彻底的放松。
许久，姜离又引星辰之力来淬炼肉体，直到深夜……