“雪姐，我考虑好了。从今天开始我要开始为觉醒武魂做准备，开始淬炼身体强度，请你和冰姐监督。”
颜寒一本正经的说着。系统也是这样提示的，颜寒估计自己的武魂会有什么特别之处，怕现在自己的身体强度驾驭不了武魂，别到时候觉醒不出来武魂，颜寒哭都没地方哭。
“你想怎么淬炼？需要我做什么吗？”雪帝问道。
颜寒认真想了一会，说道：“各种重量的石盘和石锁，呃…还需要些绳子。”
雪帝点了点头，然后就走了出去。
颜寒回想着前世的锻炼方法，不能像健身房一样只是练块头。自己不仅要锻炼身体强度，还要提高身体素质。
体能素质一般都包括力量，柔韧性，耐力，灵敏性，速度以及爆发力。
第二天一大早，颜寒就在属于自己的安全地带一圈一圈的跑着，跑了不到一个时辰颜寒感觉大脑缺氧，呼吸困难双手摆臂越来越无力，口中感觉连口水都没了。
可是颜寒并没有停下，努力的完成自己定的圈数后，才躺在雪地上重重的喘着气。
前世是一个主播，每天要不就在直播，要不就在策划直播内容，也没机会锻炼。也办过健身卡，可是自己去健身房的唯一一次就是因为家里停水了没地方洗澡，去健身房洗过一次澡而已。
在看到健身房里锻炼的人，一个个那么大的块头。在看看自己瘦弱的身体后，更加磨灭了颜寒去健身房锻炼的想法。
可是现在颜寒感觉到了锻炼身体的快感，那种力竭之后的感觉挺爽的。
【奉劝大家，要保持锻炼，为身体健康着想。O(∩_∩)O】
颜寒稍微休息了一会，就开始做仰卧起坐，做累了就停几秒，然后继续。一直做完一百个才停下。
此时的颜寒已经大汗淋漓，汗水已经侵透衣服，滴落在雪地上。
再然后继续俯卧撑，同样是一百个，累了趴在地上停几秒，但是必须做完。
因为颜寒体内混沌之珠的恢复能力，颜寒没多大会就又充满了活力。
蛙跳，爬山，游泳，深蹲，在没有工具前颜寒每天就这样锻炼着，全部做过以后就再重复一遍，不知疲惫。
几天后，消失几天的雪帝把颜寒需要的工具摆在颜寒面前，还带了几套衣服和鞋子。
衣服是白色的长袍，颜寒穿在身上刚好合适。颜寒用绳子把双袖和自己腰部缠紧，这样就不会影响到自己锻炼了。
又在石盘里找出两块最小的，一块大概十斤左右。用绳子把这两块小石盘缠了几圈，然后绳子套出一个小口。
颜寒试着把腿套了进去，刚好合适。
颜寒做这个小石盘，是为了锻炼腿部力量的。
然后颜寒又在石盘里挑着，用绳子和木枝配合做出不同重量的哑铃，石锁刚好属于单手哑铃。
颜寒又用几根细绳拧在一起，废了半天劲才做了一个跳绳。
冰帝不知道什么时候已经走到了雪帝旁边，静静地看着颜寒做的一切，好奇问道：“雪儿，这个小滑头在那鼓捣什么？你看的懂吗？”
雪帝也迷茫着摇了摇头，说道：“我也不知道，我不在这几天，他都干嘛了？感觉最近颜寒有点奇怪啊。”
冰帝没好气说道：“谁知道他在干嘛，每天不是乱跑，就是做些奇怪的动作。嘴里还喊着什么惊雷，什么紫金锤。”
“惊雷？紫金锤？”
雪帝认真的思考着什么。
………
这天，颜寒浑身因为汗水冒着热气，跳着绳嘴里一直在念叨着跳动的数字。
冰帝懒洋洋的趴在颜寒的不远处，好奇的看着。
“四百九十九”
“五百！啊…”
颜寒把跳绳扔到一旁，躺在雪地上重重的喘着气。
第三章:冰帝原来是个小萝莉（第 1/2 页） 点击下一页继续阅读。