负重百公斤单指1000俯握撑不休息可以3小时完成。
左右反复横跳，发展成四方横跳，一下午不带休息的。
睡眠意志训练，完全不会再挨打。
这一次，对于外面的十八忍者来说已经完全足够了。对于他们来说，这样做也可以有很好的休息了，耳朵杜绝了不少的噪音。
而纲手晚上也可以睡个好觉，一觉醒来，精神满满，有时候，她都觉得自己在这里有没有必要。
她不知道，正是因为她在这里，那根派来暗害李雨子辰的忍者就不敢再下手，怕死。
而李雨孟子辰也是对纲手十分的信任，因为他是知道，因为有她的存在 ，所以，这一晚上才没有再有谁来害自己。
纲手说:"这也不知道第一晚射了这针的是谁。"
她把针在手上摆弄着，因为针上已经被她把毒去了，所以拿起来就肆无忌惮，随心所欲。
而这个时候，外面拿望远镜看着这里的忍者就抓着树干。
"可恶，她不走，我怎么动手啊。还有，你对我的宝贝针放尊重点，你主个女人！"
他回手继续去抓着望远镜，而这时树干上却留下了他刚刚抓着的抓痕。
"话说，李雨子辰这小子，最近也没有再闹了啊！"十八忍者在言论。
井上真知也无语了，他背抱着脑袋看着屋里。
虽然外面的忍者觉得这李雨子辰的动静变少了，但是他却知道真真的。
李雨孟子辰已经把自己的能力练上来了。
在这里，他已经知道什么是对的，并且掌握了决窍，知道这是一种多么努力的回报啊！
?他知道李雨子辰不只是蛮力强，百公斤的铅块拿着跟没事人一样。
也知道他的学习和进步是质的飞跃，简直不能再愉快了。
他知道，这一种情况是极为难的，对于他来说，这样有天赋，还这么努力，他甚至的些惊慌。
别看李雨子辰现在不咋的，假以时日 ，他一定会远远超过自己的。
想到这里，他感觉到了今天的太阳是多么 的热了。
而这时一股暖流从身体里流过，他知道自己是要继续努力了。
"话说也该是时候了吧。"
他看着屋里头，太阳正照在上面，滑下了一留金色的光华。
而那守门的大兄弟也不自觉开始注意身后的动静。
果然，啪 得一声，这大兄弟露出得意的笑容，立马向上跳了开。
而其余忍者也及时扑了一张网照着李雨子辰就年了过去 。
原来 ，在之前，李雨子辰就是在这里第天都会在这个时间点蹿出来 。
他的目的就是突围。
据他自己说是为了煅练自己。
但大部分人是觉得他就是太傻，明显是呆不住了，相为出门找的一个借口。
而这也只有井上真知察觉到，这小子他并不是借口，而是为了自己能力提高而作的一个检验。
因为，如果他想出去，那他肯定不会就选 这一个时间点在这里准时出来。
在这里定点出现，被人发现及时作 出反应的概率就大大增加了。
这是一种傻瓜式的动作。
第二十五章：告危，双面夹击（第 1/2 页） 点击下一页继续阅读。