次日醒来，依旧是诵经打禅完毕，张无邪携带着口粮又悄悄的溜到了后山。打了几套龙虎拳，然后找了个空闲的地儿，一边吃着口粮，一边喝着太初玉液。口粮虽是简单，但这太初玉液却是极不简单，那可是十万年的元灵神果所泡出来的极品仙酒啊就这么每日每夜的喝着，张无邪也觉得自己的身体内部开始有一股澎湃的热力在蠢蠢欲动，不断的在身体内肆虐的冲撞着。张无邪几乎要按压不住了，这估计是要突破凡体境第七重的征兆啊张无邪心里想到，一定要把基础做到厚实充沛稳重，不能急于求成，一昧的去追求更高的境界，那样不计后果的快速的升级修炼的话，只怕会给以后自己的身体带来隐疾，造成致命的伤害想到这里，张无邪又是把龙虎拳淋漓尽致的练习了数遍，只出的满身是汗，索性把衣服也给脱了，露出了一身的腱子肉，虬结般的鼓鼓隆起，筋肉如铁条一般刚劲有力，古铜色的皮肤在阳光的照射下，泽泽生辉，一张棱角分明的脸此时显得格外的迷人和俊朗。
汗液不断的洒落在地上，张无邪越练越是兴奋，越练越是感到浑身的舒畅，直到那股骚动的热力渐渐的减退，张无邪方才稍稍的停息下来。打开葫芦，又饮了几口。盘腿坐下，翻出了风行神术，翻开第三页，只见上面写道：第三式，蜻蜓点水。讲的是，水面上，不准铺任何东西，单靠双足行于水面之上，顺利通过则为修炼成功。
张无邪把前几个招式又纷纷重演了一遍，却是轻车熟路，均都轻松通过。张无邪凝神平息，把全身重量全部压缩在了自己的这一口气上，气运丹田，双臂提力，脚下生风，张无邪如风一般从水面上一闪而过，眼看即将到岸，却是力尽体重，马上就要坠入水中，张无邪急中生智，一个凌空微步，脚尖沾水，微一发力，又是一个起身飞跃，跃出水面，身体前倾，刚好到岸。张无邪险之又险的第一遍便通过了测试，趁着良机，张无邪又从对岸依旧如一只蜻蜓般的飘跃过来，比上次又有了明显的进步。
张无邪如此这般的往来复去，直到把这套动作练得是炉火纯青，驾车轻熟，动作要领口诀全部牢记于心，方才停住。
已是中午时分，张无邪把早上的口粮就着仙酒慢慢的吃着，喝着，呼吸着新鲜的山里的空气，望着那水波粼粼的胡泊，听着那鸟儿欢快的叫声，悠悠的钟声随风传来，忽高忽低，若重若轻，此时此景，在张无邪看来，甚是惬意。
稍稍打坐片刻，张无邪接着翻开了书的第四页，上面写道：风行神术第二招，草上飞，第一式，十步跃，意思就是在陆地上行走，要做到，一个飞跃要跨过十步之远。张无邪找了一个宽阔之处，运势蓄力，然后突然爆发，向前飞跑，飞跑约有十几步，然后脚底发力，起身一个飞跃，张无邪在空中略一观察，却是发现，这一个飞跃足有数十步之远，早已轻松达到了十步跃的要求。张无邪不做停息，继续向前飞奔，不时的一个雀跃，高高的跃起，滞留在空中的感觉甚是刺激和新鲜，张无邪好似着了魔一样，久久的不能停息下来。好像浑身拥有使不完的劲似得，无论怎么发泄，却是看不见底，余力不断，犹如长江之水，绵绵不绝。脚下发力，丹田沉气，耳边生风，如驹过隙。
这样子过了良久，张无邪方才过瘾，停息下来，盘腿而坐。拧开葫芦，又是几口太初玉液。流入口中，甘甜清爽，醒目聚神，但觉全身经脉顺畅，都能听到骨骼噼噼啪啪作响，好像农田里的庄稼久旱逢甘露一样，犹如夏季里的玉米，拔节生长一般。张无邪站起身来，打量着自己的身材，发现自己的身材又不知什么时候挺拔了许多，足有七尺开外。煞是威武修长，英俊潇洒，风流倜傥。
饮酒过后，酒力发作，耳红面赤，浑身燥热。张无邪无处可泄，转头一掌劈在一棵碗口粗的松木之上，只见松木“咔嚓”一声，从中间断裂，倒在一旁。张无邪大吃一惊，没想到几日不见，自己的功力又精进了不少。又朝着一块巨石劈去，巨石“砰”的一声也是拦腰截断，切口平整，犹如神工鬼斧。张无邪暗自咋舌不已。欣喜过后，张无邪接着翻开书的第五页，为草上飞第二式，百步跃，也就是说，奔跑的过程中，能够趁势跃起百步开外，方算成功。因为张无邪在练第一式的时候就轻松的跃起数十步，已经将近了百步，此时，有了更深的心得和体会，经过稍微的努力，便已顺利达到了百步跃。如此这番的又是反复的巩固和温习。此时的张无邪便如一只大鸟一般，一起一跃就轻松的达到了数里之远。
不知不觉，又是黄昏时分，张无邪拧起葫芦盖子，一路歪歪扭扭的晃回住地。