方怡脸色微微一变，看向林沙的目光中满是探询之色。
“不错”
林沙也没啥好隐瞒的，直接点头应是。
“省省吧，你还是继续修炼那套外功的好”
方怡嘴角露出一丝不屑，轻描淡写否决了林沙的想法。
“为什么”
林沙一头雾水，它倒不认为方怡会担心自己实力强大了对沐王府不利。
“你年纪这么大，已经过了修习内功的最佳年纪。以你此时的外功实力培养气感倒是不难，可想要冲破堵塞经脉就困难重重了”
方怡难得没有冷嘲热讽，只是平静的讲述一个残酷事实。
“我想试试”
林沙微微一笑，并没有因为这个残酷现实而有所退缩。
“你，想用秘籍上的那些秘药催发内功修炼吗”
方怡目光一冷，看向林沙的眼神中满满都是不善。
“林大哥不要，用毒药练功很恐怖的”
小郡主惊得花容失色，急忙凑过来软语劝说。
“放心吧，我自有办法解决，不会犯傻做这等愚蠢之事”
林沙呵呵一笑柔身安慰，他会告诉方怡自己带脉早已贯通的事实么
之后的两天时间风平浪静，林沙依旧过着规律充实的生活，每日里就是军营，总兵衙署以及家里来回奔走，练内家拳，扎大枪，学习知识，逗小姑娘开心，还有新增加的修习内功基础培养气感，过得不要太充实。
没错，在林沙的强烈要求下，方怡十分不爽却又无可奈何的主动担当指点其培养气感的任务，没见小郡主一脸兴奋小眼都冒星星了么
通过方怡的讲解，他这才知晓培养气感是修习内功的基础，有了气感才能驱使其运转于身体经脉之中，冲脉破卡逐渐凝练成有形无质的内力
这一点各大门派都差不多，可能培养气感的手段五花八门，但道理都是一样的，所以方怡这个非专业人士也能指手画脚一番。
前文说过，以林沙这样外功精湛的好手，想要培养气感并不算难，果然短短两天时间便已经有了感应。
其实他没告诉方怡，他修习的并不是简单外功，而是类似于华山混元功的内家拳，体内早有气感只是不知如何运用而已。要不是担心暴露自身最大秘密，哪里又用得着装摸作样浪费两天时间
第二天傍晚，方怡根据〈五毒秘籍〉记载，传授了林沙其独特的内力搬运法门，并一再告戒一旦出现不适立即停止修炼，否则后果难料。
当晚，林沙做好了一切前期准备，无论身心都调整到最佳状态，点燃有凝神静气功效的特制凝神香，放松身心盘坐于床榻作五心朝天状。
深深呼了口胸中浊气，双眼似闭似瞌，头脑放清精神高度集中，感应小腹处的蓬勃气感，而后按照〈五毒秘籍〉所述法门，精神探出与小腹气团不断交流沟通，然后缓慢引导其脱离小腹丹田，顺着某一条经脉轻缓逆流而上。
第一次，丹田气团稍稍起了丝涟漪便失去感应，失败
第二次，比第一次稍微强一点，同样失败
第三次第四次直到第九次