八极拳的发力以“刚猛暴烈，崩撼突击”“动如绷弓，发若炸雷”为特色，从而有别于其它拳种。其劲法主要有十字劲、沉坠劲、缠丝劲等，但各种劲力之间又不是孤立的，而是密切联系、互相兼容的整体。 一个头发花白留有半尺长须的瘦弱老者坐在地上，对着面前半大的少年继续说道：文有太极安天下，武有八极定乾坤"王浩记住，八极加劈挂，神鬼也害怕。
“爷爷，那八极拳是最厉害的么。”王浩问道
“世上没有最厉害的拳法，只有更厉害的人.今天做完八极小架，就去练贴山靠”撞不断这个碗口粗的树，晚上就别吃饭了“l老爷子眼一瞪，严厉地说道，说完老爷子背着双手慢悠悠的回到大树底下盘膝坐下。
王浩蹲好八极架，擤气了片刻只听”哼“的一声，八极小架立马换成熊蹲，右面肩膀向树靠了过去。
”咔嚓"一声，小树慢慢倒地，王浩回身变为小架子，又是一声轻微的"哈”呼出。
老爷子一脸惊喜的模样，三两步就到了王浩的身边，高兴地说的到“小耗子，没想到，才一个多月，你这”贴山靠"小成了.
"哈哈 ，爷爷，我前段时间，在网上搜索了一个铁布衫的练功密录，没想到，让我瞎练对了“王浩得意的笑道
老爷子一把抓过王浩的胳膊，三根手指搭在了王浩的手腕处并说道"你竟然敢瞎练，我要打断你的、、、“
"爷爷，放心吧，我每天上学都是马步站桩，椅子都不做，回家都是绑上20斤铅腿练趟泥步回家"王浩赶紧说道
”小耗子，你们现在条件好了，更幸运的是，网络这个东西。在以前这都是各家不外传的，你们现在真是太幸福了“l老爷子捋了一把胡子说道
”是啊，爷爷，我现在站桩，擤气。每天都在涨气力，就是吃得多了，过完年就要上大学了，以后不能陪在你身边了“王浩语气纠结的说道
”小耗子，有兴趣和爷爷嗒嗒手么“老爷子笑道
”好啊，爷爷你从教了我这八极拳，每天除了练，真的是不知道有什么用呢，正好看看我这些年练得拳能有您几成了“
说着说着王浩一个”野马分鬃"偷袭扫向老爷子的胳膊，只见老爷子一个左穿梭，穿到王浩后边一招“老熊靠树"靠了过来"王浩见偷袭不成，反招来爷爷这一狠招，立即左手反手一计指裆捶，老爷子”咦"的一声一计崩拳朝王超的左小臂打了过去。
王超见爷爷拳势凶猛，来不及应变，忙运气铁布衫，两手肿大半分运起十字手来硬挡崩拳。老爷子来势汹汹的崩拳收回一半的拳劲，改拳为掌，一计劈挂掌就要打王浩十字手中间，王浩大惊，这劈挂掌是万万接不得的，拳语云“三拳不如一掌，三掌不如一指"王浩双腿蹬地，快速脱离爷爷的掌势。
老爷子哈哈大笑道”小耗子，不错，不错，不光铁布衫，连铁砂掌都练了，真的不错“说完，老爷子双腿微蹲，脚底泥土炸开两个小窝，双手施展小擒拿就到了王浩身前。
王浩脚跺地一计大缠丝手就要缠到爷爷的胳膊，老爷子变招身形微蹲“阎王三点手”就抓向了王浩
祖孙俩你来我往，斗了10余招。老爷子终于体力不支喊到“不打了，不打了，小耗子。”
"怎么了爷爷，我正兴奋着呢“王浩一脸通红的笑道
"拳怕少壮，爷爷老了，爷爷没有体力再打了”老爷子唏嘘的说道
“爷爷，你在我心中还是10年前的爷爷，你当时一计贴山靠，可是把两人合抱粗的大树都撞断了额”王浩崇拜的说道
"小耗子，什么时候你入了丹道，也能像爷爷我那样的。现在你拳劲收发自如，已到明劲巅峰，我80岁的年纪和你相斗10招左右已到了极限”
“不过，你要记住，八极拳，劲力：讲求崩、憾、突击。崩，如山崩之势；憾，如震撼山岳；突击，为用法突然，动作乾脆。须贯通於肩、肘、拳、胯、膝、脚六个部位。发力瞬间要劲如崩弓，发如炸雷，势动神随，疾如闪电。以刚劲为主。行气：要求始于闾尾，发于项梗，源泉于腰，行步若淌泥，气要下沉，忌浮“老爷子一边示范，一边向傍边的王浩说道。
“ 国术有打法，我都交给你了，但是你切记不要，外露，因为你练了打法，和容易打死人。”爷爷慎重的告诉王浩
“可是擂台上也没分生死啊。”王浩不解的问道
“练拳不练功，到老一场空，擂台上打的那是什么，那是打架，不是国术，你让他站太极无极桩，他能把鼻血练出来“老爷子说道”国术就是杀人的拳术，没有打法，光练法，只是空中阁楼“
”那爷爷，为什么他们站不好桩，蹲不好马步？“王浩疑惑的道
”古时有传男不传女，就算女子想学武，也要向女师傅学习，我教你的比如行气：要求始于闾尾，气沉丹田，你能跟小女生直接了当的说，气血搬运绕过屁股尾端尾椎骨，扒开裤子，指点丹田在肚脐下三寸吗“老爷子怒道
王超摸了摸头，嘿嘿傻笑道"也是"
八极拳的擤气是构成八极拳劲力特征的基本要素，是八极拳独有的用气之法。俗话说：“内练一口气，外练筋骨皮。”这是拳家们的经验之谈。我国的传统武术都强调内外兼修，对练气一直都非常重视，这也是中国传统武术与其它搏击术的主要区别。武术中的练气之法有很多，其表现形式也各不相同，但主要有内养和外用两大类，而擤气之法是最能应用于实战的气法。
老爷子一边说一边带着王浩回到山上的小屋”小耗子，记住“哼哈”二音擤气 之法除非亲非故之人切不可外传，外面的世界变了，切记不要以武犯禁“